Lchf igen
Började med lchf igen igår. Måste verkligen försöka gå ner en del kg.
Men huvudanledningen är att jag mår så bra av att äta det.
När jag kom ifrån det efter sommaren så har det varit jättesvårt att börja igen. Sockerberoendet är verkligen hemskt!
Men jag googlade lite och hittade ett recept på hårt bröd!
Helt ok och jag äter det med två kokta ägg på till frukost.
Väldigt mättande var det för kl halv två var jag fortfarande inte hungrig.
Recept:
2 dl linfrö
2,5 dl blandade frön
1 msk fiberhusk
2,5 dl vatten
0,5 tsk salt
Blanda allt och låt svälla. Bre på plåt med papper. Grädda 1 Tim i 160 grader.
Massa mumsiga recept finns på http://www.56kg.se">http://www.56kg.se">www.56kg.se
Kommentarer
Trackback