Min träning

Tänkte uppdatera lite om hur jag tränar. Försöker hinna med en promenad på ca en timme om dagen. Och sen har det blivit en cykeltur nästan varje dag. Cyklar med Charlie runt hela Norrtälje. Det blir ca 1,6 mil och tar ca 50 minuter. Vid dåligt väder har jag spunnit i vardagsrummet eller kört Nike training. Tycker Nike training appen är suverän!
Har emellanåt gjort den efter cykelturen.
Den träningen kombinerat med all broccoli börjar äntligen ge resultat.
Tycker det är så skönt att ge sig ut på cykelturerna. Men vill fortfarande kunna springa. Får väl ta vagnen och ge mig ut i spåret. Men jag avskyr att inte kunna springa länge och utan att stanna.


Bröd

Detta bröd va så otroligt gott! Och lättgjort! 2 Tim i ugnen dock men färdig på 5 min.
Vi bakar på nätterna åt de boende nu när vi har tid och lust. Jättebra ide! Och kul!
Så jag gjorde hemma med. Mums!


Blåsa

Är riktigt duktig på att blåsa bubblor!! Vi tog en cykeltur ner på stan och matade fåglarna. Gick sen och köpte en almenacka och bubblor. Han tyckte det var så kul! Misstänker att han gjort det på dagis för jag behövde inte visa hur man gör.


Fin skörd

Kommer nog få en fin skörd med många jordgubbar. Våran trädgårdsmästare tar väl hand om dom. Och det är ju även han som är där och äter sen :)


Spara

Gick igenom kartongerna i garaget. Nu när jag gått igenom alla så ligger det barbies och Barbie saker i 4 st. Tjejerna har en kartong i var där det ligger saker från när de var små och dagböcker mm. Skridskor i en och kommande vinterkläder i en. Tre kartonger fick jag bort. En blir till Charlie. Har redan lite som är sparat från när han va bebis.
Och förrådet minskar på saker! Jag har blivit så duktig på att kasta :)


Karneval

Va på karneval på dagis idag. Ja jag säger fortfarande dagis.
Vi tågade genom gården och sjöng och spelade maraccas och trummor. Avslutade på baksidan med sång.
Hade picknickkorg med med pannkakor och saft.
Men Charlie ville hellre leka än äta, som vanligt.


Kitta fönster

Fixar och donar lite. Charlie är på dagis. Jag är hemma med Denice som är sjuk. Så då kittade jag färdigt fönstren. Måste sen vänta 2-4 veckor innan jag får måla. Sitter nu i solen på balkongen. Sämre kunde man ha. Bara jag slapp dessa getingar!!!


Överraskande bra

Läser för första gången en bok av camilla läckberg. Och den är såååååååå bra!!!
Brukar inte va så förtjust i svenska författare. Tycker det är lite tråkigt att det ofta utspelar sig i Sverige. Inte konstigt men bara därför jag inte velat läsa såna böcker. Blir för " nära". Vill drömma mig bort in i bokens värld. Svårt att förklara men så e jag :)
Men den här är guld!


Första doppet

Det var så varmt idag!! Särskilt inne på vår innergård. Så när Charlie sovit tog jag fram baljan och han fick mysa lite i vattnet.
Ska köpa en liten rund pool åt han för baljan är liten och hal.
Plaskade och lekte med båten Elias.
Får se hur han är vid stranden i år. Förra året badade han som tusan! :)
Och det roliga är att han ska ha sin mössa på sig fast det är så varmt. Så jag köpte kepsen han har på sig och det funkade tills vi skulle cykla på kvällen. Bössa mamma min bössa! Och jag fick snällt ta fram den åt han. För tårarna kommer om han inte får den. Förra året skulle han ha kepsen eller gubbhatten jämt! Hoppas det blir så snart igen.


Tripp

Tog en tripp ner på stan med bubblan! Tror ni Charlie trivdes eller!? ;)
Åkte ner till hamnen där klubben skulle träffas för vårrallyt.
Man åker karavan runt på tipsrunda och i år avslutas den i rådmansö med korvgrillning.
Det var ett 20 tal bilar som drog och Charlie vinkade och sa: många mamma bil!!!!!!
Överlycklig!!
Följer dock med en annan gång då den inte är besiktad eller körd.


Det går undan

Ballen är klar!! Så fin balkong! Kommer bli underbart att sitta där om kvällarna.
Det ska dit lite blommor bara.
Sen sa jag att vi skulle behöva en låda till sandleksakerna. Och viola! Klart på några minuter!
Han är bäst min man! <3


Aldrig besviken

Tamara mcKinley kom ut med en ny bok: gryningstimmen.
Har aldrig blivit besviken på hennes böcker. Hon skriver om nu och då och mixar ihop det så bra!
Dock inte en utav hennes bästa men bra.
Är inte med i någon bokklubb så har ingen koll på vad som kommer ut och det tycker jag inte om. Det måste jag ändra. Gick ur klubben när jag fick alla mammas böcker. Och fortsätter få! :)


Promenad

Blev en härlig långpromenad i skogen med nya vagnen. Ingen hit när det är för grusigt men spåret funkade och Charlie sov.
Den här vagnen var bra i alla fall :)


Busig

När tjejerna inte är hemma och jag tex håller på med tvätten är det riktigt kul att smyga in i syrrornas rum och rota!
När jag kommer på han och frågar vad han gör får man världens smile!
." vadå jag gör inget!"


Soppsortering

Undrar jag hur det skulle se ut om jag inte soppsorterade!
Hård plast, metall, kartonger och allt papper läggs i annan behållare här hemma. Ändå ser det ut så här i tunnan efter två veckor. Visst blöjor tar plats men ändå.
Mycket mat måste kastas ,får ta mig i kragen där. Frysa in eller rester dagen därpå.
Annars kan jag inte göra så mycket mer. Tar otrolig plats inne att sortera dessutom :/


Skolan

Ja vad ska man göra?! Denice med flera i hennes klass förklarade hur de har det i klassen.
Man blir mörkrädd när man hör. Det pratas och bråkas under lektionerna. Det är en väldigt stökig klass med många högljudda som inte lyssnar på tillsägelser! Läraren läser Aftonbladet på datan.
1/3 av klassen har åtgärdsprogram och behöver extra hjälp. Ingen hjälp finns men rektorn svarar mig att de har hjälp 2-6 Tim per dag!!???????
Ehhhhhh nej de har de inte! Denice tog fram schemat och visade när de har hjälp. Och det blev väl 2 Tim i veckan.
Skrämmande att de inte får den hjälp de behöver. Läraren säger att det är lugnt och bra arbetsro medans barnen säger nåt helt annat och kommer efter!
När man inte får hjälp av rektorn vad gör man då? Jo man går högre!


springa- cykla-kondition

Jag tycker verkligen inte om att springa.svårt att förklara känslan men försöker. Känns konstigt i mellangärdet. Det är som att det rör sig upp och ner typ vid bröstkorgen när jag springer. Kommer några meter sen är jag andfådd och det obehagliga kommer ju med första steget jag tar. Tungt att springa med denna sten som far upp och ner. Får ingen koll på andningen.

Att cykla älskar jag däremot! Och orkar en hel del! Märkligt. Går på tuffa spinningpass som jag orkar igenom, cyklar i minst en timme ute med charlie där bak och det känns bra. Svettigt men helt ok.

Då undrar man ju hur konditionen är? Klarar inte att springa lång sträcka men spinner i 60 min!
Får det inte att gå ihop. Vill verkligen lära mig att springa. Tycker det är en otroligt bra träningsform. På med skorna och ge sig av. I och för sig är det samma sak med cyklingen, på med skor och hjälm och dra. Men man kan få punka :/

Måste jag lära mig att springa?
Måste jag springa ett bra tag innan det känns bra?
Försvinner detta obehag som jag känner?
Många frågor. Men märkligt, konditionen borde ju finnas där.

Stolt moster

Fick träffa den nyaste i skaran av kusiner som äntligen börjar komma ;)
Viggo!
Så himmelens söt och liten. Och somnade i mosters famn gjorde han med!
Och lille Elliott var oxå med. Så tre grabbar, två röjde och den tredje sov nöjt hos mig.
Tog sen en promenad ner till pizzerian där vi käkade avokadosallad, ute!
Mysigt med syrran i stan :)
Blev sen en promenad hem med mamma.
Kom hem fyra så vi var borta hela dagen eftersom vi gick hemifrån kvart i tio.
Blev en tur på cykeln i vardagsrummet med.


Svenska bättre

Tittar på the girl with the dragon tatoo. Och måste säga att den svenska filmen är huuuuur mycket bättre som helst!
Älskar de böckerna och tyckte om filmen. Men vad gör USA ?
Hoppar över grejer, filmar mycket "snällare". Många svenska scener är grymt bra gjorda även om de är riktigt hemska. Där misslyckades den engelska versionen.
Tror inte det blev en hit heller va? Så frågan är om det kommer två filmer till? Jag har ingen aning.
Ingen slår noomi som salander :)


Bråkiga grannar

Vi hade städdag på vår allmänning häromdagen. Alla vi som bor intill denna plätt äger den och då måste fen underhållas.
Vi städar vår och höst.
Jag krattade och Charlie och Denice lekte. Claudio va på träning med Daniella.
Farmor och farfar kom på besök så de hjälpte oxå till.
När vi hade krattat en väldigt stor del ställde vi oss och pratade vid en av ekarna som har en trädkoja.
Helt plötsligt står en av grannarna och domderar med farfar och Denice! Han säger att Denice genast ska ta bort spikarna från eken!
????????????
Va?
Hon leker, har inte spikat! De har suttit där i sex år!
Han är uppretad och arg redan när han kom fram så svetten rinner i hans panna, ögonen ser vilda it och han spottar när han pratar.
När han sen pekar med fingret åt Denice och säger: tar du inte bort spikarna polisanmäler jag dig!
Då brann det hos mig och jag började gorma tillbaka.
Sen hoppade han på svärföräldrarna och klagade att vi inte hade städat tiiräckligt! Vi fick inte stå och prata!
Men snälla du skrek jag. Det här är mina svärföräldrar de bor inte ens här men har städat ändå!
Då skulle jag ta bort spikarna annars skulle han anmäla mig! Glöm det, jag tar inte bort nåt jag inte spikat. Gör det själv!
Då tar han tag i en av stegpinnarna och tänker rycka bort den. Men det går inte pga spikarna så då blir han ännu argare!
Gubben är väldigt stor och 72. Han bröstade upp sig mot farfar och gick emot han. Det skilde en cm mellan deras magar och jag tänkte att nu smäller det. Men han drog in till sig.
Helt galen!
Men vi hade kul innan i alla fall vilket ni ser på bilderna. Vi krattade och Charlie strödde ut:)
Synd att det ska finnas idioter överallt!
Tom glassbilen har fått stenar på sug av gubben!
Frågade Tessan vad som händer om jag polisanmäler och det blir värsta proceduren
Denice kommer bli filmad och förhörd utan mig bl.a.
Vill inte utsätta henne för det. Hon hade mardrömmar ändå.


Runt runt

Blir tokig av att förkylningarna bara går runt runt i familjen just nu! Daniella var den sista att sjukna in men då får denice en kraftig öroninflammation och jag får ont i halsen!
Nu får det vara nog! Vi har haft vårt nu denna vår.
Inte lätt när det tar sån tid emellan oss att sjukna in, och fem st är vi.
Men lilleman är frisk än så länge!
Och han sover ganska bra nu. Får sina perioder, men har kommit på att det bla är i samband med att han ätit frukt på efm/kväll. Och det klarar inte hans mage av :(
Får göra det tokiga att erbjuda en kaka istället när han skriker efter frukt. Hmmmmmmm men han får inte ont av kaka i alla fall.

Välbehövligt

Drog till Ikea. Daniella ville ha en större säng och vi köpte en 140 till henne! Hon fick även ett sängbord. Bild kommer sen.
Vi köpte äntligen ett nytt köksbord och stolar!!
Det nya överhuvudtaget för oss. Har köpt begagnat och fått mammas gamla under alla dessa år.
Slog till på ett runt bord. Blev fint! Det är bara vi som sitter där ändå, är vi fler sitter vi i sista rummet i matsalen.
Lite smått och gott blev det oxå som vanligt. Denice fick ett sängbord och sänghimmel.
Sen missade vi två saker! Skulle ha köpt en badrumsmöbel och en stor låda till charlies rum :/
Ja ja
Det vi vill ha nu är en soffa. Och vi hittade en faktiskt! En som man kan bygga som man vill. De har jämt haft så små soffor och vi behöver en stor till vårt vardagsrum.
Så den kanske det blir så småningom! :)
Vill ha bort den beiga så det matchar mer i vardagsrummet.


RSS 2.0