©

Började med lchf igen igår. Måste verkligen försöka gå ner en del kg.
Men huvudanledningen är att jag mår så bra av att äta det.
När jag kom ifrån det efter sommaren så har det varit jättesvårt att börja igen. Sockerberoendet är verkligen hemskt!
Men jag googlade lite och hittade ett recept på hårt bröd!
Helt ok och jag äter det med två kokta ägg på till frukost.
Väldigt mättande var det för kl halv två var jag fortfarande inte hungrig.

Recept:
2 dl linfrö
2,5 dl blandade frön
1 msk fiberhusk
2,5 dl vatten
0,5 tsk salt

Blanda allt och låt svälla. Bre på plåt med papper. Grädda 1 Tim i 160 grader.

Massa mumsiga recept finns på http://www.56kg.se">http://www.56kg.se">www.56kg.se

Jobbade fre och lörd natt. Två väldigt jobbiga nätter blev det så armarna mina värker.
Natten till söndagen sms:ade">sms:ade Claudio och trodde Charlie hade ont i öronen.
Och efter dr besök blev det penicillin.
På söndagen efter tre timmar halvsömn drog vi till syrran i Stockholm på namngivningskalas.
Och hur jag har kämpat med presenten till Elliott!
Blev färdig kl tre i natt! Men Therese får själv brodera in klockslaget som jag inte kom ihåg.
Hoppas de tycker om den. Jag är sjukt nöjd!

Fixar och donar hemma igen!! Älskart!!!!
Tapetserar Denices rum. Och vi gör en storstädning och tar bort barbisar mm. Hallen gör vi oxå om då vi tagit bort en pump som inte användes. Letar tapeter dit. Charlies rum är snart färdigt. Claudio ska bara måla en stor bil på väggen!
Och mitt i allt kämpar jag på med min fina namngivningspresent till Elliott! Är inne på finishen nu !!!

Man får tänka till lite innan man tränar nu när jag har tennisarmbåge. Kan inte använda tunga tyngder men vill få ut så mycket som möjligt av träningen.
Hittade massa övningar jag kan använda bland mina papper! Och jag har en boll och benen går att använda. Blev riktigt svettig att mitt cirkelpass!
Annars spinner jag bara men måste variera mig.
Gud va jag saknar skivstången!!!!

Vårat besök blev inte riktigt vad jag väntat mig. Efter allt vad Charlie vart med om blev våran hjälp: ingen välling på kvällen innan han lägger sig -
Ingen saft
Frukt förstod jag inte om han skulle äta eller ej men det får han för mig!
Minska hans medicinering! Ska så småningom ner till en tablett och sen ingen. Galet!!!!
Detta ska alltså få Charlie att sova på nätterna och inte ha ont! Varför tänkte vi inte så för ett år sen?!?!?!
Om två veckor hör dr av sig så vi kan uppdatera henne.
Blir han inte bra från sin reflux med denna dunderkur blir det gastroskopi.
Och då kommer vi till ett nytt problem. Han får inte äta omeprazolen 4 veckor innan gastron.
= vi kommer ha ett helvete i 4 veckor!

I natt blev Charlie sjuk. Började med ett gallskrik vid 21.30. Sen kom det några vrål till så kl halv ett fick han Alvedon. Visste då inte vad som var fel bara att det var nåt. Gick samtidigt och messade min arbetskamrat och sa att jag blir hemma ytterligare en natt.
Kl två kommer nästa vrål och då när jag sitter och vaggar han i knät känner jag hur han blir alldeles stel och sen darrar i kroppen.
Stackarn har feberfrossa!
Lägger han mellan oss med två täcken men han fortsätter i två timmar att skaka. Då kan jag äntligen ge Alvedon igen och så får han dricka. Nu är han brännhet!
Men efter det går febern äntligen ner!
Kunde inte somna förrän efter fem nån gång så när kl ringde på morgonen var jag helt borta.
Vaknade av att Claudio gick upp kl sju ( han börjar sju) då väckte jag Denice och gick sen och la mig igen.

https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2685326/images/2012/pic_186075838.jpg" class="image">

Vräkte i sig physalis sen la han sig och läste biltidning!

Vi har två discon inplanerade för Denices klass 4b.
Den första i dag och det har börjat som en mardröm!
Det är jag som satte igång allt. Vet att på ett disco kan klassen få ihop 7-8000 kr!
Väldigt bra pengar till klasskassan.
Jag anordnade en discogrupp med fyra föräldrar till och vi hade ett möte här där vi gick igenom vad som behövs göras och köpas.
Festis, godis och chips står på menyn!
Kaffe och kaka till föräldrar, musikanläggning, dj, lekar, lappar som ska sättas upp och delas ut.
Det är en del för en att göra.
Och efter det mötet började tjafset i klassen. Flera tjejer skulle minsann inte komma på discot för det hade minsann inte jag skickat ett meddelande om. ( det hade jag )
Så då fick Denice ta en massa skit i skolan. Det pga att föräldrar inte påminner sina barn om att på fredag har ni disco. Affischer tröck vi upp och satte på dörrarna i skolan. De fick sitta i tre dagar sen röcks de ner av en klass som ska ha disco veckan efter och satte upp sina!
Då brann det hos mig! Jag ringer deras lärare som ska prata med sina elever och jag mailar rektorn. Men vi tycker att deras lappar kan ju inte sitta uppe dagen efter när alla föräldrar kommer till skolan och ska lämna sina barn. Vi trycker upp nya och jag säger åt Denice att ta ner deras fint och lämna till läraren. Visa hur man ska göra så får de chans att sätta upp dem igen på måndagen.
MEN!!!!! Det var inte ok med den läraren att våra barn betedde sig likadant så Denice och Stina får utskällning av läraren så de börjar gråta! På rasten skriker den andra klassen hora och snenäsa till Denice och puttar ner henne från pulkabacken ! Dessa elever är 12 år ! Våra 10 !
Läraren ringer även hem till mig och berättar att vi gjorde fel och att det dessutom var en vuxen som sa åt barnen att göra så var hon arg över.
Men jag tycker inte att vi gjorde fel!!!! Deras lappar hade inget där att göra. Och det gjordes på ett snyggt sätt!
Så jävla synd att jag jobbade och inte var med där på morgonen!
Får nu se om det kommer barn på discot ikväll eller om de går nästa vecka :/
Fortsättning följer

Har då fått tennisarmbågar! Hur lyckas man få på båda armarna samtidigt?!
Tur är att högra känns bättre än vänstra.
Gick till dr efter flera veckor med smärta. Jag hoppas alltid att det går över av sig självt men nej. Hon säger att det tar flera månader att bli bra :(
Och smärtan man har är inte att leka med.
Men jag vill inte bli sjukskriven! Så jag kommer att pröva att jobba. I natt gick bra!
Men det enda sättet att bli frisk på är vila.
Ska även få ett intyg så Charlie kan vara mer på dagis. Han är inte lätt att handskas med med denna smärta. Äter diklofenak och Alvedon tre ggr per dag.
Det kommer bli bra det här!

Att det skulle göra så ont att klippa sig varje gång kunde man ju inte veta :). Charlie grinar som om han skulle ha värsta nerverna i hårstråna. Klippte han bara lite häromdagen för han blir så ledsen så han nästan tappar andan!
Så igår lånade vi en rakapparat istället. Det var lite sådär i början men med nappen i munnen gick det galant!
Superduktig!

Att snön skulle bli roligt visste man nästan! En hit! Har ju inte direkt kommit mycket snö men det åks för fullt här hemma! Denice är så snäll och åker snowracer med Charlie. Igår va vi ute både fm och efm trots den kalla vinden! Hoppas på mer snö så vi får bygga lite snökojor!

Är så arg!! Friskis kommer med nya regler fr.o.m. Denna termin. Barn under 12år får inte längre vara med på jympapassen! Från det året då de fyller 12 får man köpa ett kort och så får de va med. Innan 12 årsdagen får de sitta i barnrummet och vänta tills mamma jympat färdigt. Är det inte bemannat får man inte lämna barnet där och jympa eller spinna gymma eller vad man nu ska göra. Detta blir väldigt svårt för många. Speciellt ensamstående. Och det är inte bemannat hela tiden!
Mycket märkligt!
Trodde man skulle hjälpa barn att röra på sig! Men nej inte Friskis. Och de har inget annat alternativ för dessa barn heller. Ska bli intressant att se på måndag hur det blir!

Har kämpat hela dagen med att göra ett lekrum till Charlie på nedervåningen.
Han behöver ett litet rum att ha sina saker i. Han tycker inte det är lika kul att va på övervåningen. Och vi är mest nere.
Så idag blev skrubben under trappen omgjord till Charlie!
Och det blev så bra!!!
Ska köpa mer matta och lite fina bilder men annars hann jag färdigt!
Och han tyckte det va skitkul!

Klippte Denice igår kväll! Hon hade fått väldigt långt hår som hon inte riktigt kunde sköta. Så jag klippte kort i bak som blev längre frammåt. VÄLDIGT SVÅRT att få det lika långt på sidorna. Vet inte hur frisörerna gör men fick till det till slut! Är nöjd för jag har ju ingen utbildning:) ser snett ut på bilden men hon hade det lite bakom örat! Nu är hon jättefin!!

Min fina arbetskamrat gav detta till mig i går kväll!
Förstod inte varför. Vi fyller dagarna efter varandra i juli.
Men det var för att jag skjutsar runt på henne :)
Hon har ingen bil. Så jag hämtar och lämnar henne när vi jobbar. Hon bor vid gamla flygskolan så det är ingen omväg.
Så snällt av henne! Då blir man glad!
Denna godiskrans runt ljuset brukar hon göra till julen och ställa fram.
Är nog en grej jag ska börja med till nästa jul.
Jättefin!

Idag åkte vi som sagt till Älvsjömässan. Charlie vaknade 06.10! Åkte kvart i åtta.
Tjejerna var jättetaggade!
Och så duktiga dom var! Blev till slut strax före åtta på kvällen SILVER!!!
En lång men rolig dag!
Fanns en massa roliga aktiviteter att prova på. Och matcherna sen. Herregud jag kan ju inte vara tyst! Skriker och hejar på tjejerna så man blev alldeles hes och darrig i kroppen.
Sååååå kul!
Blev dock lite stressigt då vi åkte därifrån kl åtta och jag börja jobba tio över nio. Men jag hann med 5 min marginal!
Är så stolt över Denice!!!
Ångrar inte att jag följde med. Får ta denna natten utan sömn. Kommer gå galant!

I morgon har Denice fotbollscup i Stockholm!
Vi åker hela familjen och hejar. Blir en tuff dag då vi ska träffas 07.45 och jag ska jobba fre lörd och sönd.!
Ingen sömn här inte, hoppas jag inte faller ihop ;)
Ska bli jättekul! Kommer ihåg mina egna cuper. Hade skitkul!
Skulle hälsa på syster men hoppar det då de ligger förkylda :(
Men heja Denice! Heja!!

Charlie har fått emellanåt ett hemskt humör! Jösses va lik sin pappa han är när han låter ilskan gå ut över saker. Antingen slår han med handen i väggen eller så kastar han saker. Och så har han börjat GALLSKRIKA när han inte får som han vill. Helt galen. Så att sätta på pyjamas när han inte vill väcker de döda!!
Fick en fotölj häromdagen och den är väldigt poppis! Den skulle med ut i bilen när jag skulle hämtas från Friskis. Och då kom detta härliga skrik när pappa sa nej. Oj oj oj

Första dagen på detta år och det innebär nya tag!
Hittade en app som räknar ut kalorier av det man äter och hur mycket man förbränner vid träning.
Tänkte att den ska bli mitt verktyg mot viktnedgång!
Ska inte förbjuda mig nåt för det håller inte. Men träning och nyttig mat.
Idag har jag sammanlagt fått i mig 350 kcal. Ätit 949 och tränat bort 643!
Jag vill komma till en vikt där jag trivs. Där kläderna sitter bra.
Skärpning och nya tag!!!

Vi tog det lugnt i år och firade alldeles själva. Först var det inte så populärt hos tjejerna men när jag sa att vi kan ha en spelkväll så tyckte de att det lät kul. Började med ett jympapass med Nina. Champagneskål med brudarna efter passet.
Till middag åt vi kött och potatisgratäng. Chokladpudding och jordgubbsfromage till efterrätt.
Tjejerna fastnade uppe i Denice rum och spelade och tittade på fyrverkerier. De kom ner ganska sent men vi hann spela en stund. Det är ungefär som trivial persuit. Roligt och lärorikt!
Vid tolvslaget gick de ut och smällde lite. Jag stannade inne i värmen med Charlie som sussade gott genom alla smällare!
En lugn nyårsafton!
God fortsättning!